料理さんまの焼き方|フライパンでアルミホイルを使っておいしく作るコツは? 2016-09-14 ゆき hanamaru 秋といえばさんまですね。 さんまは良質のたんぱく質やアミノ酸など、いろいろな栄養があります。 最近では一年中食べられますが、旬の時期に簡 …